為提升同學(xué)們自信心，了解自身性格優(yōu)勢，培養(yǎng)積極心理品質(zhì)，11月10日晚，物聯(lián)網(wǎng)與智能控制學(xué)院聯(lián)合心理健康中心共同舉辦“自信心提升”團體心理輔導(dǎo)活動，本次團輔由物聯(lián)網(wǎng)與智能控制學(xué)院輔導(dǎo)員辛德平帶領(lǐng)。
活動中，通過“切土豆，回憶讓我自豪的事件”“天生我材必有用”“優(yōu)點轟炸”等活動，同學(xué)們秒變“夸夸團”，真誠地表揚隊友，并從對待家人、朋友、外表、困難、成功、自己的做事態(tài)度幾個方面回憶人生中的高光時刻，覺察并挖掘到自己更多的閃光點，并強化了已有的優(yōu)勢和積極品質(zhì)。
至此，第一期團體心理輔導(dǎo)活動全部結(jié)束。通過這一系列的團輔活動，不僅幫助同學(xué)們放松了心情，也增強了同學(xué)們的積極自我認(rèn)知，讓同學(xué)們更好地接納自我，悅納自我，以更加自信、陽光的心態(tài)面對生活。
(圖/文:辛德平)