近日，山東電子職業(yè)技術(shù)學(xué)院校園內(nèi)一支學(xué)生隊(duì)伍沿著“體育館-致遠(yuǎn)路-明志路-紅色長廊”環(huán)形路線，在融融春意中暖心啟程，同學(xué)們踏著輕快的步伐，開啟了一場與自我對話的治愈之旅。這是學(xué)生工作處組織開展的“春日的心生”心理健康教育第四期活動(dòng)的現(xiàn)場。“春日的心生”系列活動(dòng)旨在傳遞“自然療愈”理念，鼓勵(lì)同學(xué)們主動(dòng)通過戶外活動(dòng)調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，激發(fā)內(nèi)在活力，強(qiáng)化社會(huì)支持系統(tǒng)，提升同學(xué)們的幸福感。
“春日的心生”-戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)
活動(dòng)舉辦期間，學(xué)生工作處組織開展了兩場戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。通過“珠行萬里、奇幻飛行棋、彩虹拉力圈、合力建塔”等趣味活動(dòng)，同學(xué)們不僅釋放了學(xué)業(yè)壓力，更在春日暖陽下建立起深厚的團(tuán)隊(duì)默契，為校園文化生活注入蓬勃朝氣。
“春日的心生”-校園徒步活動(dòng)
在舉辦的兩期校園徒步活動(dòng)中，同學(xué)們沿著校園環(huán)形路線，用腳步丈量春天的刻度。活動(dòng)中，同學(xué)們積極通過“靜觀花草、自然冥想、正念行走”等方式感受當(dāng)下、擁抱自然。同學(xué)們結(jié)伴在徒步中增進(jìn)了人際聯(lián)結(jié)，激活了快樂多巴胺，讓壓力隨汗水蒸發(fā)。
“春日的心生”-“給春天的畫”作品征集
同學(xué)們以畫筆為媒，將春日意象與內(nèi)心情感交融：絢爛的櫻花樹下定格友誼的歡笑，萌發(fā)的嫩芽隱喻成長的堅(jiān)韌，抽象色塊傳遞情緒的流動(dòng)。參與者邢文靖同學(xué)稱，“繪畫過程像一場自我對話，壓力隨色彩流淌而消散，我深刻感悟到自然與藝術(shù)療愈心靈的力量”。
“春日的心生”心理健康教育系列活動(dòng)以運(yùn)動(dòng)強(qiáng)健體魄、以藝術(shù)滋養(yǎng)心靈，累計(jì)吸引千余人次參與。下一步，學(xué)生工作處將繼續(xù)通過環(huán)境賦能、朋輩互助、專業(yè)引導(dǎo)三維聯(lián)動(dòng)，構(gòu)建立體化心理健康教育新模式，積極引導(dǎo)同學(xué)們悅納自我、聯(lián)結(jié)自然、構(gòu)建支持性人際網(wǎng)絡(luò)，助力營造溫暖向上的校園生態(tài)。