近日，山東電子職業(yè)技術學院校園內(nèi)一支學生隊伍沿著“體育館-致遠路-明志路-紅色長廊”環(huán)形路線，在融融春意中暖心啟程，同學們踏著輕快的步伐，開啟了一場與自我對話的治愈之旅。這是學生工作處組織開展的“春日的心生”心理健康教育第四期活動的現(xiàn)場。“春日的心生”系列活動旨在傳遞“自然療愈”理念，鼓勵同學們主動通過戶外活動調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，激發(fā)內(nèi)在活力，強化社會支持系統(tǒng)，提升同學們的幸福感。
“春日的心生”-戶外素質(zhì)拓展活動
活動舉辦期間，學生工作處組織開展了兩場戶外素質(zhì)拓展活動。通過“珠行萬里、奇幻飛行棋、彩虹拉力圈、合力建塔”等趣味活動，同學們不僅釋放了學業(yè)壓力，更在春日暖陽下建立起深厚的團隊默契，為校園文化生活注入蓬勃朝氣。
“春日的心生”-校園徒步活動
在舉辦的兩期校園徒步活動中，同學們沿著校園環(huán)形路線，用腳步丈量春天的刻度。活動中，同學們積極通過“靜觀花草、自然冥想、正念行走”等方式感受當下、擁抱自然。同學們結伴在徒步中增進了人際聯(lián)結，激活了快樂多巴胺，讓壓力隨汗水蒸發(fā)。
“春日的心生”-“給春天的畫”作品征集
同學們以畫筆為媒，將春日意象與內(nèi)心情感交融：絢爛的櫻花樹下定格友誼的歡笑，萌發(fā)的嫩芽隱喻成長的堅韌，抽象色塊傳遞情緒的流動。參與者邢文靖同學稱，“繪畫過程像一場自我對話，壓力隨色彩流淌而消散，我深刻感悟到自然與藝術療愈心靈的力量”。
“春日的心生”心理健康教育系列活動以運動強健體魄、以藝術滋養(yǎng)心靈，累計吸引千余人次參與。下一步，學生工作處將繼續(xù)通過環(huán)境賦能、朋輩互助、專業(yè)引導三維聯(lián)動，構建立體化心理健康教育新模式，積極引導同學們悅納自我、聯(lián)結自然、構建支持性人際網(wǎng)絡，助力營造溫暖向上的校園生態(tài)。