為更好使同學(xué)們適應(yīng)大學(xué)生活，營(yíng)造良好地心理健康教育氛圍，更好的認(rèn)識(shí)和管理自己的情緒，12月26日晚，我系心理健康服務(wù)部部長(zhǎng)在2304教室為同學(xué)們講解《大學(xué)生心理保健手冊(cè)》，23級(jí)心理委員參加。
本次講解主要從普及心理健康知識(shí)、了解心理調(diào)節(jié)方法以及心理保健的方法和技能等方面進(jìn)行，幫助同學(xué)們以正確的心態(tài)對(duì)待學(xué)習(xí)和生活中遇到的問題，更好的面對(duì)心理問題，并積極建設(shè)和諧的人際關(guān)系，形成正確的自我觀念，擁有健康的情緒體驗(yàn)。
本次《大學(xué)生心理保健手冊(cè)》的講解，有效促進(jìn)了同學(xué)們提升處理壓力、情緒、學(xué)習(xí)等方面的能力，幫助同學(xué)們保持積極向上的健康心態(tài)，以良好的狀態(tài)投入到生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中。
