為提高同學(xué)們對(duì)心理健康問(wèn)題的重視,幫助同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)自我、規(guī)劃自我、超越自我,結(jié)合“我為群眾辦實(shí)事”實(shí)踐活動(dòng),商務(wù)管理系教師黨支部于12月16日在實(shí)訓(xùn)樓3306教室開(kāi)展了“我為學(xué)生辦實(shí)事—用愛(ài)陪伴,從心出發(fā)”心理健康教育專(zhuān)題講座。本次講座由商務(wù)管理系黨員教師申艷玲主講,輔導(dǎo)員老師和各班級(jí)團(tuán)支書(shū)、心理委員聆聽(tīng)了此次講座。
申艷玲老師以熱身活動(dòng)“你是誰(shuí)”“你的心在哪里”“你要干什么”等問(wèn)題切入主題,深入淺出地向同學(xué)們講述了如何實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值、怎樣學(xué)會(huì)管理和運(yùn)用情緒以及遇到問(wèn)題時(shí)的應(yīng)對(duì)模式,以及怎樣提升自己。
另外,申老師還通過(guò)具體的知識(shí)和練習(xí)向同學(xué)們?cè)忈屃耸澜缟蠜](méi)有完美的人,人都有黑暗的一面,也有光彩的一面,我們遇到事情應(yīng)該成熟對(duì)待、擁抱問(wèn)題,做一個(gè)祝福的人、做一個(gè)有創(chuàng)造力的人、做一個(gè)快樂(lè)的人。
通過(guò)此次講座,同學(xué)們?cè)谟鋹偟臍夥罩忻靼琢巳绾握_對(duì)待自己的心理變化,同時(shí)豐富了同學(xué)們的心理學(xué)知識(shí),提升了同學(xué)們的心理調(diào)適能力,引導(dǎo)同學(xué)們有效緩解負(fù)面情緒、釋放壓力,從而營(yíng)造一個(gè)健康向上、積極進(jìn)取的校園環(huán)境。